Для пенсионеров из Южного Медведкова проведут практики хатха-йоги

В разгар летнего сезона в центре социальной защиты Южного Медведкова открылся оздоровительный клуб «Хатха-йога». Об этом корреспонденту нашей газеты сообщили сегодня в управлении социальной защиты населения СВАО города Москвы.

Утреннюю практику проводит лидер клуба, пенсионер Евгений Кабанов – опытный тренер по хатха-йоге. Занятия проходят по средам в 10:30.

«Опытный преподаватель йоги Евгений Станиславович обучает своих учеников правильно выполнять пранаямы (дыхательные упражнения) и асаны (положения тела). Дальше практиковать  можно и в домашних условиях, а не только в клубе. Чтобы занятия принесли пользу, необходимо соблюдать несложные, но очень важные правила, которые помогут избежать ошибок. Хатха-йога для начинающих привлекательна еще и тем, что никаких особых приспособлений для постижения не требует», — рассказали организаторы.

Узнать подробную информацию можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1Б или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы 8 (495) 870-44-44.

#УСЗНСВАО #ТЦСОБабушкинский