На Ясном проезде организуют тренировку по общей физической подготовке

20 августа в парковой территории вдоль Юрловского проезда до улицы Молодцова (ориентир — пр. Ясный, д. 19) пройдёт тренировка по общей физической подготовке (ОФП) в рамках проекта «Лето в Москве. Все на улицу!». Об этом сообщается на портале мэра и Правительства Москвы.

«Общая физическая подготовка – это целый комплекс физических упражнений, который направлен не только на прокачивание мышц, но и тренирует выносливость, ловкость и гибкость. Они не требуют особых навыков, подготовки и специального оборудования. При этом регулярное выполнение простых упражнений способствует формированию физической культуры тела человека и общему укреплению организма», — говорится в сообщении.

Начало в 12:00. Регистрация не требуется. Возрастная категория: 12+.