В Южном Медведкове пенсионеры освоят азы китайской гимнастики

Пенсионеров из Южного Медведкова пригласили на занятия по китайской дыхательной гимнастике «ЦИГУН». Оздоровительные упражнения проходят на свежем воздухе, — сообщили в ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Южное Медведково».

Оздоровиться при помощи древней системы упражнений участники проекта «Московское долголетие» могут в парке «Яуза» — здесь все располагает к сохранению гармонии с природой.

«Легкие, доступные любому участнику упражнения приносят особую пользу пожилым людям, поскольку являются оптимальным видом щадящей физической нагрузки. Эта система упражнений характеризуется плавными движениями. Для занятий гимнастикой цигун возраст не имеет значения. Важно желание изменить своё самочувствие в лучшую сторону», — рассказали организаторы.

Занятия «Цигун» проходят по вторникам и четвергам с 11:00, по адресу: парк «Певческое поле» (пересечение проезда Дежнева 1 с улицей Заповедная).

Записаться можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.