В парке «Певческое поле» начались тренировки по скандинавской ходьбе

Для участников проекта «Московское долголетие» в Южном Медведкове тренировки «скандинавов» проходят два раза в неделю: по вторникам и четвергам. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе проекта.

«Безопасная и универсальная скандинавская ходьба привлекает многих участников тем, что сохраняя привычный ритм жизни, можно проработать все мышцы тела, восстановиться после COVID-19, улучшить работу сердца и устранить проблемы опорно-двигательного аппарата. Скандинавская ходьба заменяет пенсионерам многие часы тренировок в фитнес — зале и оздоравливает весь организм. Тренироваться можно любое время года, на любом покрытии и в любую погоду», — отмечают специалисты.

Тренировки проходят по адресу: парк «Певческое поле» (пересечение пр. Дежнева 1 с Заповедной ул.). Начало в 11:00. Для жителей 55+.

Записаться на занятия можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.