В социальном центре на Молодцова стартовали занятия по бальным танцам

В канун новогодних праздников участников проекта «Московское долголетие» из Южного Медведкова пригласили провести время весело и с пользой для здоровья на занятиях по бальным танцам. Об этом сообщили сегодня в филиале «Южное Медведково» ТЦСО «Бабушкинский».

— Венский и медленный вальсы, танго, квикстеп, пасодобль и румба – эти и другие танцы народов мира включены в программу занятий, которая легко осваивается и дает отличный простор для импровизации. Это направление для тех, кто хочет в зрелом возрасте проводить время бодро и эмоционально с пользой для здоровья, — поделились организаторы.

Как отметили специалисты, бальные танцы обеспечивают подвижность суставов, гибкость позвоночника, физическую активность. Качество жизни пожилого человека улучшается. Быстрые и медленные упражнения под музыку снижают частоту сердечных сокращений, сжигают калории, помогают улучшить работу всего организма.

Уточнить информацию о работе клубов и кружков пенсионеры могут по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.