В ЦСО «Южное Медведково» начались занятия по суставной гимнастике

Жителей Южного Медведкова пригласили на занятия по суставной гимнастике. Они проводятся в рамках проекта «Московское долголетие» в районном филиале ТЦСО «Бабушкинский» на улице Молодцова. Об этом сегодня рассказал представитель ТЦСО Южное Медведково.

«Специалисты проведут занятия суставной гимнастики, которые помогут вернуть здоровье позвоночнику и суставам. Система специальных упражнений для людей старшего возраста направленна на восстановление подвижности и гибкости позвоночника и суставов», — уточнили в центре.

Благодаря суставной гимнастике происходят следующие изменения в организме:

~улучшение эластичности мышц и связок;
~ устранение нарушения осанки;
~тренировка вестибулярного аппарата.

Занятия «Суставная гимнастика» проходят по средам и пятницам по адресу: Полярная ул., д. 33, стр. 3. Начало в 13.00.

Уточнить информацию можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы 8 (495) 870-44-44.