В Центре на Молодцова пройдет занятие по стретчингу

Сегодня, 19 июля в Центре московского долголетия «Южное Медведково» состоится первое занятие по стретчингу. Об этом сегодня сообщили в ЦМД.

«Стретчинг позволяет избежать травм и растяжения мышц, делает мышцы более сильными, а тело гибким. Среди преимуществ стретчинга указывают снижение мышечного напряжения, улучшение кровообращения, исправление осанки и повышение выносливости. Эффект от растяжки не ограничивается исключительно физическими проявлениями. Так, регулярные занятия помогают снять стресс и расслабиться, улучшить эмоциональный фон, обрести уверенность в себе», — уточнили организаторы.

Начало в 16:00.

Занятия проходят в ЦМД «Южное Медведково» по адресу: ул. Молодцова д.1Б (вход со стороны ЗАГС).

0+.