Жителей Южного Медведкова пригласили на занятия по скандинавской ходьбе

Пенсионеров из Южного Медведкова пригласили на занятия по скандинавской ходьбе. Об этом сегодня рассказали в ЦМД «Южное Медведково». 

Специалисты подчеркнули, что если одышка и слабость мешают вам вести активный образ жизни, то вернуть активность и нормализовать дыхание поможет скандинавская ходьба.

Опора на палки уменьшает нагрузку на суставы, поэтому скандинавскую ходьбу рекомендуют при заболеваниях нижних конечностей, подагре т.п. Дополнительно скандинавская ходьба избавит вас от лишнего веса, болей в пояснице, судорогах в ногах и депрессии.

Ближайшая тренировка 20 и 22 июня. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 11:00 по экологическим тропам парка «Яуза» (проезд Дежнева, дом 1). Мероприятие 0+.

Уточнить подробную информацию можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы: ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.